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GESTIONE DELLO STRESS E DELLE EMOZIONI IN FASE DI CRISI – AULA VIRTUALE

Corsi a Mercato

Corso terminato

Inizio: 09/06/2020 Fine: 11/06/2020 Durata: 4 ore

OBIETTIVI:

L'obiettivo del corso è quello di gestire gli stati emotivi e lo stress, riconoscere i meccanismi inconsci che regolano i momenti di tensione e conflitto e gestire le insicurezze nei momenti decisionali.

CONTENUTI:

Il corso prevede:

Mod. 1: Cos’è lo stress
Mod. 2: Le reazioni allo stress
Mod. 3: Le “leve motivazionali” ( motivazioni inconsce che ci spingono ad agire)
Mod. 4: Le emozioni: riconoscere il momento in cui prendono il sopravvento
Mod. 5: La gestione delle emozioni: non reprimerle e non farsi sovrastare
Mod. 6: I neuroni specchio ( le neuroscienze come strumento di conoscenza delle relazioni)

GIORNI E ORARI:

2 incontri settimanali nelle serate di Martedì e Giovedì dalle 18:00 alle 20:00.

DESTINATARI:

Il corso è rivolto sia a disoccupati, diplomati e/o laureati, sia ad occupati che vogliano comprendere come affrontare i momenti di stress con maggior distacco e assertività, con una maggior consapevolezza e capacità di discernimento dei propri stati emotivi.

SEDE E RIFERIMENTI:

Per informazioni rivolgersi alla sede di Modena di Umana Forma: infomo@umanaforma.it - Tel. 059.3367165

Ulteriori dettagli: Il corso verrà svolto in modalità aula virtuale.

QUOTA DI ISCRIZIONE:

AUTOFINANZIATO +IVA

Le iscrizioni termineranno al raggiungimento della quota di 10 partecipanti. E’ possibile effettuare le iscrizioni compilando il format seguente, o contattandoci telefonicamente al numero 059 3367165 o inviando email a: infomo@umanaforma.it

Le iscrizioni al corso sono chiuse.

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